CBT和DBT技术

Wysa 是一个匿名的心理健康应用程序，旨在帮助用户处理情绪、减轻压力和建立心理韧性。用户可以通过与 Wysa 对话来反思自己的日常生活，练习认知行为疗法（CBT）和辩证行为疗法（DBT）技术，以及使用多种会话辅导工具来应对损失、担忧或冲突。Wysa 提供了 20 种正念练习，帮助用户放松、集中注意力和获得良好的睡眠。93% 的用户认为与 Wysa 的对话对他们有帮助。

Moments 是一款利用人工智能根据用户当下情绪生成个性化冥想的应用。它通过舒缓的AI声音引导用户进行针对性心智技巧的练习，帮助用户达到所期望的心理状态。

Dr. Snooze是由SleepSpace开发的创新工具，旨在提升睡眠质量。它利用人工智能提供个性化的睡眠指导，并兼容多种可穿戴设备。该工具为改善睡眠提供了冥想、呼吸练习和睡眠追踪等多种功能。

Mentat Ai是您的个人心理健康伴侣，提供个性化支持和认知行为疗法技术。它提供实时监测、正念练习，并为自我表达提供安全空间。

Cerebral Ai是一个利用人工智能生成音频的项目，旨在帮助用户获得内心的平静和良好的睡眠。通过专门设计的音频，用户可以在冥想或放松的过程中享受宁静的体验。

CalmAlma是一款利用人工智能创建个性化故事和冥想的应用，旨在改善用户的睡眠质量。通过结合冥想实践和经过验证的叙事技巧，CalmAlma生成适合用户的睡眠节目，并随着用户使用的时间不断学习和优化，确保内容的新鲜感。

SereneAI是一款超个性化的冥想应用，旨在帮助个人实现最佳心理表现。它利用先进的人工智能技术，根据用户的情绪和心理状态，量身定制冥想课程，让冥想成为一种愉悦的习惯。用户只需下载应用并创建账户，设置个人资料后，即可享受实时适应的个性化冥想课程。应用提供多种技巧，包括呼吸练习、可视化和肯定语，帮助用户减轻压力、提升专注力、增加生产力，实现工作与生活的平衡。

Meditaia提供定制化的冥想和正念工具，帮助用户在混乱的世界中将压力转化为宁静，拥抱个性化的冥想课程，实现内心的平和、动力和深度放松。

Serenica是一款iOS应用，提供沉浸式和个性化的冥想体验，用户可以通过文本、图像或语音输入创建自己的短冥想。

Lucidly是一款利用人工智能的清醒梦应用，帮助用户控制和增强他们的梦境体验。用户只需在iOS设备上下载应用，并与Apple Watch同步，Lucidly将监测用户的生命体征和睡眠周期。当检测到用户进入快速眼动（REM）睡眠阶段时，应用会通过手表发出震动信号，提醒用户他们正在做梦。

Dreambience是一个由AI驱动的应用程序，能够根据用户输入的三个平静关键词，创造个性化的冥想体验，帮助用户放松、集中注意力和改善睡眠。iOS应用将很快推出。

Bliss Brain 是一款应用程序，可以根据用户的需求实时创建个性化的引导冥想，帮助用户放松身心、提升专注力和情绪管理。

Intarot是一个提供大量塔罗牌的网站，专为正念设计。它拥有数千张卡片，展示了三种独特的艺术风格，帮助用户发掘直觉，做出更好的决策。

Plenits是一个提供自我提升的工具，用户可以通过聆听积极的肯定语、放松音效和文本来培养自己。该平台免费使用，无广告，并提供AI推荐，支持超过15种语言，旨在帮助用户更好地放松和成长。

人工智能电台是一个在线平台，全天候播放由人工智能生成的歌曲，提供独特且富有创意的音乐体验，完全由AI创作。

Vital是一个个性化的AI Powered心态指南，帮助用户在工作、家庭和内心面对挑战，提升清晰度、活力和专注力，助力设定和实现大胆的生活目标。

Sanctuary 是一款由尖端 AI 驱动的个性化冥想指南，旨在提升用户的专注力、减轻压力和改善睡眠质量。用户可以通过选择音乐、声音和其他设置来定制冥想体验，享受每天独特的冥想内容，符合个人偏好。

Theia 是一个AI个人成长助手，能够深入学习用户的需求，通过综合的情绪和习惯追踪、待办事项、冥想及感恩记录，持续适应并提供个性化的洞见，伴随用户每一步的成长旅程，带来前所未有的转变体验。