AI交流(进群备注:Inner Lighthouse)

Inner Lighthouse是一个数字化平台,提供认知训练练习,帮助用户提升自尊和心理健康。用户可以选择基于个人兴趣或关注领域的训练旅程,通过每日10分钟的练习,逐步改善自我认知和幸福感。平台提供精心策划的训练旅程,帮助用户克服个人成长中的恐惧和障碍。
Inner Lighthouse的特点:
- 1. 提供个性化的认知训练旅程
- 2. 每日10分钟的短时练习
- 3. 专注于提升自尊和心理健康
- 4. 支持用户定义个人界限
- 5. 帮助缓解焦虑和促进个人成长
Inner Lighthouse的功能:
- 1. 选择基于个人兴趣的训练旅程
- 2. 参与每日的短时练习
- 3. 探索专家策划的成长路径
- 4. 定义和强化个人界限
- 5. 逐步克服心理障碍
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