AI交流(进群备注:Align)

Align是一款心理健康应用,旨在通过生活方式的选择,帮助个人建立和维持良好的心理健康。用户可以通过个性化的问卷评估当前的生活方式,并根据结果生成定制的指导方案,包含改进心理健康的步骤、建议和背景信息。应用内还设有日常追踪器,帮助用户保持责任感,积极改变生活方式。
Align的特点:
1. 个性化问卷评估生活方式
2. 定制化心理健康改善方案
3. 日常追踪器监控进展
4. 提供生活方式与心理健康的相关性指导
Align的功能:
1. 下载并安装应用,进行个性化评估
2. 根据生成的蓝图改善心理健康
3. 使用日常追踪器记录生活方式变化
4. 获取专业建议以对齐生活方式与生物需求
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