睡眠改善策略

Calmer 是一款由临床心理学家参与开发的焦虑缓解应用，旨在通过科学验证的个性化工具帮助用户管理焦虑和恐慌。它提供即时缓解技术、睡眠改善策略和情绪调节工具，适合需要情绪支持的用户。应用基于顶级医疗机构科学家的研究成果，帮助用户从根源上改善症状，重获情绪掌控力。