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Calmer官网 – 科学缓解焦虑的应用

Calmer 是一款由临床心理学家参与开发的焦虑缓解应用,旨在通过科学验证的个性化工具帮助用户管理焦虑和恐慌。它提供即时缓解技术、睡眠改善策略和情绪调节工具,适合需要情绪支持...

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AI交流(进群备注:Calmer)

Calmer 是一款由临床心理学家参与开发的焦虑缓解应用,旨在通过科学验证的个性化工具帮助用户管理焦虑和恐慌。它提供即时缓解技术、睡眠改善策略和情绪调节工具,适合需要情绪支持的用户。应用基于顶级医疗机构科学家的研究成果,帮助用户从根源上改善症状,重获情绪掌控力。

Calmer的特点:

  • 1. 即时焦虑缓解技术
  • 2. 完整焦虑恢复策略
  • 3. 睡眠改善路线图
  • 4. 恐慌症状缓解
  • 5. 情绪调节技能
  • 6. 24/7 个人支持
  • 7. 紧急 SOS 功能
  • 8. 前沿呼吸工具
  • 9. 可操作的焦虑学校
  • 10. 日常旅程和任务

Calmer的功能:

  • 1. 通过 iOS 或 Android 应用商店下载
  • 2. 使用即时缓解协议管理焦虑
  • 3. 探索睡眠增强策略改善睡眠质量
  • 4. 学习情绪调节技能提升幸福感
  • 5. 访问 24/7 个人支持功能

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